Biscotti chetogenici: dimagrire con solo 2 ingredienti! 🍪
Hai fame ma sei a dieta? 🍽️ Non è facile trovare spuntini che non facciano ingrassare. Scopri come preparare biscotti chetogenici super veloci e gustosi, ideali per mantenere la linea!
Cos’è la dieta chetogenica? 🤔
La dieta chetogenica mira a ridurre i carboidrati per indurre il corpo alla chetosi, bruciando così i grassi al posto degli zuccheri. È importante seguire questa dieta sotto la guida di un nutrizionista!
Ricetta biscotti chetogenici con le noci 🌰
Questi biscotti richiedono solo 2 ingredienti: noci e sciroppo di frutto del monaco, un dolcificante a basso indice glicemico. Facili da preparare e perfetti per uno spuntino sano!
Biscotti chetogenici facili e veloci – Buttalapasta.it
Ingredienti 🍯
- 150 g di noci
- 60 ml di sciroppo del monaco
Preparazione 🔪
- Preriscalda il forno a 180°C.
- Trita le noci in un robot da cucina fino a ottenere delle briciole.
- Aggiungi lo sciroppo di monaco e mescola fino ad amalgamare bene.
- Stendi il composto su una teglia con carta da forno e modella i biscotti con un coppa pasta.
- Cuoci in forno per 13-14 minuti, finché i bordi non sono dorati.
Consiglio utile: 💡 Se il composto risulta appiccicoso, bagna il dorso del cucchiaio con acqua per facilitarne la lavorazione.
